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五行综合得分负数什么意思
五行综合得分负数还是正数好 柔韧性是一项重要的身体素质，说到柔韧性，很多人之一反应是这个素质对我们的生活影响不大，有的人天生能劈叉下腰，有的人弯腰却够不到脚尖，并不能说明什么。尽管遗传在其中发挥了很重要的作用，但柔韧性是可以通过锻炼来改善的。随着年龄的增长，身体的柔韧性在不断下降，为了身体的柔韧性，需要进行拉伸、瑜等等运动来伸展身体，维持身体正常的活动度。俗语有云“筋长一寸，寿延十年”，这里的“筋”指的就是我们的柔韧性，尽管寿延十年的说法并不，但是柔韧性对于身体的好处是毋庸置疑的。
柔韧性的好处有哪些？
（1）减少损伤的发生
我们的身体处于一个平衡的稳态，假如，我们过度使用一些或者关节，这部分就会处于紧张的状态，身体打破了这个平衡，那么就会带来损伤和疼痛。而进行柔韧性锻炼，可以增加身体的韧性，来抵御损伤和疼痛的发生。另一方面，也可以放松紧张的，一旦增强了我们力量和柔韧性，身体将能够承受更多的身体压力。
（2）减轻疼痛
伸展拉伸的时候，身体总体上会感觉更好，例如，久坐之后 起来，伸个懒腰就会很舒服。相信大家也会有这样的体会，久坐或者长时间同一个姿势不动，身体某一部分就会处于紧张的状态很难恢复，甚至带来疼痛；不仅如此，身体因此会一直处于受限的位置，疼痛更难缓解，形成恶性循环。那么，这个时候就需要拉伸放松紧张的，从而减轻疼痛。
（3）改善姿势
现如今，很多人一天中大部分的状态就是弯腰桌子或电脑上，身体的姿势变得越来越弯曲。随着时间的流逝，身体将适应我们花费最多时间的姿势，从而导致缩短，进而引发更多健康问题。的姿势会影响身体的很多方面，从血液循环，到影响，以及随着年龄的增长我们运动或者动作都会随之改变。如果身体的柔韧性增强，相应的姿势也会有所改善，可以帮助正确的姿势以及纠正不平衡状况。
（4）生活质量
每个人都应该有足够的柔韧性来完成日常生活中的各种活动而不会感到疼痛，梳头穿袜子、系鞋带、梳头、将碗碟放在高架子上等等都需要一定程度的柔韧性，如果没有足够的柔韧性来做这些事情，那么绝对是时候开始进行柔韧性锻炼了。尤其对于老年人来说，良好的身体柔韧性，就拥有更多独立生活的能力，保证了更好的生活质量。
（5）放松身心
在我们久坐伏案学习或者工作之余，花几分钟的时间做些简单，的伸展运动，这是释放压力的好，并且可以增加一整天的好心情。花些时间伸展身体并提高柔韧性会减少身体承受的压力，可以将情绪朝着更乐观的方向调节。
怎么自我评价柔韧性？
既然柔韧性对于我们的健康如此重要，那么下一步就是着手增加相应的锻炼了。在锻炼之前，可以做一些简单的自我测评，了解自己柔韧性的情况，从而更有针对性的进行改善和提高。
（1）上肢（肩关节）柔韧性测试
首先测量自己的手掌长度（如图，腕横纹到中指尖距离）；
然后身体直立，双手包住拇指握拳，一只手由下向上以手背贴后背部，另一手由上向下单手以手掌贴后背部，尽更大努力使两拳靠近；
测量两拳间距离（测量时垂直距离）；
上下双手位置，重复以上测试，取低分为测试得分。
注意事项：
如果被试者感到疼痛需要停止测试，对于患有颈部和肩部伤病或问题（肩周炎、肩袖问题、神）的人是禁忌动作。
评分标准（得分越高，柔韧性越好）：
3分：上下两手间距离小于一只手距离（已提前测得）。
2分：上下两手间距离大于一只手距离，而小于1.5只手距离。
1分：上下两手间距离大于1.5只手距离。
0分：测试过程中任何时候，出现疼痛，得0分；需要尽快检查出现疼痛的原因。
（2）下肢柔韧性测试（老年人椅式坐位体前屈）
选择更好高度在43厘米的椅子，坐在椅子的前边缘，大腿根部的折叠处应与椅子座位的前边缘对齐。
将优势腿向前尽量伸直，脚后跟着地，踝关节向上弯曲90度（勾脚90度）。另一条腿弯曲，稍偏向外侧，全脚掌着地（优势腿是在练习试验中得分高的那条腿）。
双手交叠中指对齐，被测者从髋关节慢慢地向前倾，尽量用手够到或者将手伸过脚趾头。
先进行两次练习，再进行2次测试试验，记录得分到最近的半英寸（1厘米）。如果没有够到脚趾头的中点，将得分记为负数（-）；如果中指能够伸过脚趾头的中点，那么将距离得分计为正数（＋）。鞋脚趾端重点的位置代表零点，如果正好够到这个点，那么计为0。
伸直腿的膝盖必须挺直。
注意事项：
患有骨质疏松症的人，近期做过膝关节或髋关节置换术的人，或者向前伸会感到疼痛的人不能进行此项测试。
评分标准：
进行柔韧性锻炼需要注意的问题？
了解自己柔韧性的具体状况之后，就可以开始进行有针对性的锻炼了。我们可以通过拉伸或者瑜、等运动来改善我们的柔韧性，在进行柔韧性锻炼时，也需要 以下几个问题：
（1）注意
柔韧性锻炼要注意年龄特征，柔韧性随年龄增加而下降。应从少年儿童时期开始进行系列训练，成年以后只要坚持经常练习，已经达到的柔韧性可以很久，因柔韧素质发展较快，一旦停止练习容易易消退。至少每周进行2-3次柔韧性的锻炼，如果每天都能练习效果会更好。在拉伸时感觉到轻微紧张后需要10~30秒，老年人拉伸30~60s获益更多，每个动作做2-5组。在拉伸过程中需要注意是在不发生疼痛的更大范围，拉伸达到拉紧或轻微不适的状态，不要有明显疼痛预防损伤的发生。
（2）多种选择
静态拉伸主要作为放松手段来进行的，是将拉伸延展到更大活动范围后一段时间，达到放松紧张的作用，通常针对单个肌群。动态拉伸一般作为运动前热身的锻炼项目，是关节和进行全方位运动的主动运动。是一项功能性的拉伸手段，可以模仿即将进行的活动或运动的动作，从而达到激活的目的。瑜、等是更多样化和更有趣的拉伸运动。需要注意的是瑜要在专业人士的指导下进行。
（3）循序渐进
锻炼时不能急于求成，要循序渐进。尤其是柔韧性没有那么好的朋友，拉伸时动作缓慢，自己有所控制，给予微微拉紧的感觉，而并非疼痛感。还有在和同伴一起进行柔韧性锻炼时更是要需要注意不能攀比，如果强行做一些身体不能承受的高难度动作，反而容易导致损伤的发生。
叶碧璇
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五行综合得分负数什么意思
八字五行得分是正负数，只是表达的方式不同，只代表八字中的这一类五行的强弱，不代表八字的好坏。第一类“帮生类”的五行用正数表示，另一类“克泄耗”的五行，用负数表示。
举例说：
八字日干为“甲”，甲为木，第一类帮生日干的五行为水木，其得分为正。另一类克泄耗日干的五行为火土金，得分为负。
八字五行属性测算
五行就是木、火、土、金、水，木对应肝，火对应心，土对应脾，金对应肺，水对应肾，算出来数字越大表示对应的内脏越强。下面我为你整理了八字五行得分计算，希望对你有所帮助!
八字五行旺衰计算法则
天干：甲 乙 丙 丁 戊己 庚 辛 壬 癸
地支：子 丑 寅 卯 辰巳 午 未 申 酉 戌 亥
大家先在电脑网上或线上排盘，将自己的八字排出来。
共四个天干，四个地支，前两个字为年柱，接下来两个字为月柱，再接下来是日柱，最后是时柱。
天干记分 方法 ，有一个就算一个：
甲 记为木 60分(如果查下来，所有的地支中一点木也没有，甲只能记30分木)
乙 记为木 60分(如果查下来，所有的地支中一点木也没有，乙只能记30分木)
丙 记为火 60分(如果查下来，所有的地支中一点火也没有，丙只能记30分火)
丁 记为火 60分(如果查下来，所有的地支中一点火也没有，丁只能记30分火)
戊 记为土 60分(如果查下来，所有的地支中一点土也没有，戊只能记30分土)
己 记为土 60分(如果查下来，所有的地支中一点土也没有，己只能记30分土)
庚 记为金 60分(如果查下来，所有的地支中一点金也没有，庚只能记30分金)
辛 记为金 60分(如果查下来，所有的地支中一点金也没有，辛只能记30分金)
壬 记为水 60分(如果查下来，所有的地支中一点水也没有，壬只能记30分水)
癸 记为水 60分(如果查下来，所有的地支中一点水也没有，癸只能记30分水)
地支记分方法。有一个算一个
子 里面有水 100分
丑 里面有土60分 有水30分 有金10分
寅 里面有木60分 有火30分 有土10分
卯 里面有木100分
辰 里面有土60分 有木30分 有水10分
巳 里面有火60分 有土30分 有金10分
午 里面有火70分 有土30分
未 里面有土60分 有火30分 有木10分
申 里面有金60分 有水30分 有土10分
酉 里面有金100分
戌 里面有土60分 有金30分 有火10分
亥 里面有水70分 有木30分
大家查的时候注意一下，月柱那两个字里面含的所有分数要按查好后的双倍计算，其余按正常计算，大家可以先查地支，然后查天干记分。
好了，大家可以开始计算自己命中各五行量打多少分了!
一般每个五行得分在120~200分之间这一五行算正常，如果少于100分，就比较弱，高于200分，算偏旺了。
八字五行得分计算的举例
水 30分 土60分*2 金 60分 木 60分
(年柱)癸 (月柱)己 (日柱)辛 (时柱)甲
巳 未 未 午
含火60分 含土60分*2 含土60分 含火70分
含土30分 含火30分*2 含火30分 含土30分
含金10分 含木10分*2 含木10分
步骤：一，把八字按上面格式排好。
二，先查地支按地支的含分象上面的格式查好写好。比如先查巳，查得含火60分 含土30分 含金10分写上去，下面依次类推。
三，所有地支查完再查天干，该八字天干癸是水一般是60分，但发现地支中一点水也没有，那么只水只能得30分，接下来看己，己是土，地支中有土，因此己做为土，得土60分，下面类推。
四，按要求，所有月柱上面的含量要加倍，那么月柱含量乘以2写好。
五，进行计算：水统计为30分
火统计为60+30*2+30+70=220分
土统计为30+60*2+60*2+60+30=360分
金统计为10+60=70分
木统计为10*2+10+60=90分
综合分析，命中土，火太多了，都超过了200分。
火土太多，胃溃疡。金太少太燥，肺病。
八字颜色喜忌查询
生辰八字与颜色如何搭配？ 一、应根据生辰，排出四柱五行（八字）。、依据八字，找出日主的喜用神。三、根据日主的喜用神所属五行，选取相对应的颜色。 木——-绿色 、 火———–红色 、 土———-黄色 、 金——–白色 、 水——-黑色
如何根据生辰八字选颜色 红色 黄色 但是黄色让人看起来能感到华然一新的感觉
如何算八字喜什么颜色？ 我们经常提到八字“喜用什么五行”“忌讳什么五行”，而且用这个喜忌来判断适合什么职业或专业、适合什么样的风水住房、适合什么样的颜色、适合什么样的饰品等等；都知道这个“八字喜忌”非常重要，是生辰八字的基础，是了解人生运势的入门关口，那么它们是怎么判断出来的呢？ 怎样判断格局用神（八字喜忌）？虽然这个课题非常之难，纸上谈兵难以讲清楚，需要言传身教才行，但在这里，还是想给予爱好五行与命理的人，以一些大概的提示。
判断八字五行喜忌，有这样几个简单的方法。 要判断八字喜忌，首先要断出八字格局。常见的八字格局，共有四种：身旺格、身弱格、从强格、从弱格；还有一种是化格，是一般很难见到的。判断的方法，是日干为中心，以月令为准绳，日干代表自身，月令代表“司月之令”，它占整体八字百分之五十的力量。首先要根据出生时间，排出自己的生辰八字，弄清年月日时四柱八字的生克关系。 一是先看日干在这个月令中，是逢生得助还是受克受制；如果日干在此月逢生得助，这叫“得令”，那首先获得了一半的助力，如果在月干、日支、时干这三个位置上，再有一项生扶日干，则为日干身旺格。 日干身旺，则需要克制，故克制日干的五行，即该八字喜用的五行，生扶日干的五行，即该八字忌讳的五行。比如戊土日干身旺，则需木来克之，水来耗之，金来泄之，忌讳火来生之，土来帮之，故木、水、金即为其喜用的五行，而火、土即为其忌讳的五行。 二是如果日干在此月逢制受克，这叫“不得令”，那日干就已经失去了一半的助力，如果在月干、日支、时干这三个位置上，再有一项克制日干，则为日干身弱格。 日干身弱，则需要生扶，故生扶日干的五行，即该八字喜用的五行，克制日干的五行，即该八字忌讳的五行。比如甲木日干身弱，则需要水来生之，木来帮之，忌讳金来克之，土来耗之，火来泄之，故水、木即为其喜用的五行，金、土、火即为其忌讳的五行。 以上两个格局，一般称为“扶抑格”，即弱需扶，旺需抑。 三是在日干已经身旺的前提下，其它干支基本都是来扶助日干的，即使有个别干支损耗日干，但力量微弱构不成影响，那此八字就旺极而从，为从强格了。 从强从弱，都是顺势而行，从强格抑制不住时，便顺其自然，越强越好。故生扶该日干的，即是喜用的五行，克制该日干的，即是忌讳的五行。比如庚金从强，需用土来生之，金来帮之，忌讳火来克之，木来耗之，水来泄之，故该日干喜用的五行，即是土、金；忌讳的五行，即是火、木、水。 但从强格中，食伤吐秀也为吉，故从强格又多了一类可当用神的五行，这就是食伤；什么是食伤？日干所生的五行，即为食伤。比如庚金日干从强，它所生的是水，水为其食伤，故水在庚金从强格中，也当用神来看。 四是在日干已经身弱的前提下，其它干支基本都是来克制土干的，即使有个别干支扶助日干，但力量微弱构不成影响，那此八字就弱极而从，为从弱格了。 从强从弱，都是顺势而行，从弱格生扶不起时，便顺其自然，越弱越好。故克制该日干的，即为喜用的五行，扶助该日干的，即为忌讳的五行。比如丙火从弱，则喜用水来克之，金来耗之，土来泄之，忌讳木来生之，火来帮之，故该格需用的五行，即是水、金、土；忌讳的五行即是木、火。 化格更难判断，告诉你方法也很难掌握，需要专业学习，故在此暂不论述。 即使上述判断格局用神的方法，说起来貌似容易，但做起来实际很难；仅仅照搬教条，也是判断不准的，故也需要综合平衡，整体判断命局形势，并扎实掌握五行生克知识，积累现实经验，才能进行实际操作。 还须明确一个问题，即常常提到的“用神”、“忌神”，究竟怎么理解呢？这个很简单，只是一种名称而已，但千万别把它们往“鬼神”上想，其实就是上面……>>
如何根据生辰八字选车颜色 15分 你是白羊，辛未年生人，路旁土命，白色，银白色车颜色是吉祥色，会对你带来好运。
春天出生的属羊人喜欢出风头，易早恋早婚早行薄命。夏天出生的属羊人有吃有喝，周围小人过多。秋天出生的属羊人生活充实依靠好家境，对人生欲望不要过高为好。冬天出生的属羊人最命薄，克夫比较重，若夫身旺则克自己。
夜间出生的属羊人易走歪路；凌晨出生的属羊人易离家出走，远离亲人朋友；白天出生的属羊人适合生活在人群中谋生；傍晚出生的属羊人生存难安稳。
生辰八字和选车的颜色 『本月运势』：吉星友好，命星有力。生活与感情好消息增多。 『可佩戴的开运饰物』：碧玺宝瓶戒指（或作为护符随身携带） 『适合乔迁居住的楼层及朝向』：6、21、东北朝向、朝南 『有缘相配的星座（上升星座）及属相』：狮子座、处女座、水瓶座、属虎、属兔等 『本命年是否可穿红色』：可以，能起到辟邪开运之效，比如红色底裤和袜子等 『八字喜用神』：「火水」为此命的「喜（用）神」 『周易算卦』：天火同人（同人卦）上下和同 『催财、吉祥具文化气息的摆设』：普贤菩萨； 『黄道吉日』（订/结婚/注册/领证/搬家/提车/装修/开业/动土/出行/生子/摆酒/交运）：5月18日 『吉祥的纹身、十字绣图案』：霸气的神兽年兽图案 『本月幸运色』：青黄 bluish yellow 『本月幸运数字』：「28」此数字可作为您养鱼的数量 『本月幸运石(水晶)』：石榴石、海蓝宝、紫水晶、碧玺； 『本月幸运花』：藏红花――无悔的青春 『事业上有效好发展的职业』：白领、口译员、社会科学工作者、 管理顾问、经济学者、销售 『增加桃花姻缘方法』：网络社交也是结交异性的捷径，但日久见人心，最好能充分了解对方后再决定要不要见面。
如何算八字喜什么颜色?
八字选什么车颜色 你的八字：癸酉 壬戌 丁卯 壬寅
金木水火土说明也不缺，喜火。
所以红色紫色的车最利于你。车牌号3或者4最利于你，1和2属于木，木生火，所以1和2也利于你。
生辰八字与汽车颜色 10分 丑月庚金，取土为用神，火为喜神。适合红色
八字木旺忌讳什么颜色 1、请再次自查出生具体月份时间段，春季是木旺的季节，只有出生在春季（农历立春日到立夏日之前，每年西历2月3、4日为立春，每年5月5、6日为立夏）的人八字最多木，因此都是五行木旺、五行木多，出生在其余月份时间段的人都一定不是木多、木旺。
2、由于五行木的代表颜色是绿色，因此如果八字木旺的人，第一忌的五行一定就是绿色，一切绿色、草绿、青苹果绿、墨绿、军绿等等都不能用，一切真实的木制品都最高不能用太多；植物代表木，因此养花草都不太有助运势；猫在地支上代表寅木，因此不能养猫；木也代表手足和骨头等，因此注意手足受伤；东边也代表木，忌木的人可流向出生地西边发展不要考虑流向东边发展。
3、八字忌木的人，大多数情况下最先需要金的五行，金代表金银器、铜器、金属制品、白色、银色、金色都代表金。
命里八字喜好的颜色是什么意思？ 出生日期
农历(阴历):一九九○年九月十二日卯时
(庚午年 丙戌月 丁卯日 癸卯时)
当月节气寒露(10月8日21:31) 霜降 (10月24日0:29)
八字命盘
此命盘的主人是 红兔，出生于白马。日干代表命主，所以属 火
年 (祖先)月 (父母)日 (自己)时 (子孙)
庚[阳金]丙[阴火]丁[白马]癸[红兔]
午[阳火]戌[阴水]卯[红狗]卯[黑兔]
五行得分和喜用神
五行同类得分：木20,火33.28,计53.28分；五行异类得分：土5.7,金15.08,水10.6,计31.38分；
五行综合旺衰得分：21.9分，故 八字过硬。 〖八字喜用神〗：八字喜土，土 就是此命的「喜神」。
五行木 (日主自己)火 (体智外泄)土 (钱财享受)金 (职位压力)水 (保护求知)
分数2033.285.715.0810.6
提示：八字论命是在找五行阴阳的平衡。同类和异类得分基本相同时，五行阴阳较平衡，一生较顺利。当同类和异类得分相差过大时，人生八字就过硬或过弱，一生起伏较大。喜神的选择一般从得分最少的哪一类中选取，此类中值最少的五行就是你的「喜神」或称「有用之神」。当「喜神」来自流年或大运穿，命盘的五行会较平衡。平衡的五行较不会打架。换言之，不愉快的事会减到最低点，那一年就会较幸运。八字就是从这个平衡理论，去分析人一生的起落。这里，我们就选 土 当做此命的「喜神」。
1、四柱喜土，有利的方位是本地、南方（以父出生地为基准），不利北方，东北；其人喜红色，黄色，不利绿色，黑色，喜居住坐南朝北的房子，床的放置南北向，床头在南。
2、取名用字五行属土的有利。
3、四柱喜土，应从事与土有关的事业或职业为宜，土产或地产性质、农作性质、畜牧性质、大自然原物性质、中间人性质，又因土最卑下，最中央，故领导性质、人才事业、防水事业均属之。
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