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想开了表情包
佛家所言的“四苦”指生、老、病、死。虽然也有モ折或是身体 健康 却因意外突然离世的情形，但一般来说
任何人都无法逃脱这四种痛苦。
接下来，我们就来简单聊聊有关疾病的话题。
疾病可以分为两种：一种是可以治愈的疾病；另一种是癌症等顽症或绝症。
“即便是可以治愈的疾病，一旦需要住院，不仅会耽误工作，还会造成巨大的经济负担，就连情绪也会变低落。”
有些人一旦身体出了问题，心理也会随之生病。
这是理所当然的。是的，这是理所当然的事。但是，如果肠胃出了问题，不能放开肚子吃东西，我们就会体会到能尽情吃喝是一件多么值得感激的事情。反过来说，如果不是生病，我们不会发现那些理所当然的事是最值得我们感激的。
生病能让我们体会到理所当然之事的可贵之处。这就是所追求的心境。坐禅、作务、读经……禅的所有修行都是为了拥有这一心境。
从这个角度看，生病可以说等同于禅的修行。
然而，即使不考虑得这么深刻，只要懂得感激，人也会有所成长。感恩会让人的心胸变开阔。无论是感应 人的一方、还是被感恩的人，皆是如此。当你对某个人“谢谢”时、你的内心是坦率的。当听到某个人对自己说“谢谢”时，你的心里会非常温暖。
无论是坦率，还是温暖，都是拓宽胸襟的良药。如果心胸变开阔，人必然会变“高大”。开阔的胸襟能培育出坚韧的性格和“想得开”的心态。
那么，如果是顽症又会如何呢？
曾担任曹洞宗大本山总持寺住持的板桥兴宗禅师与癌症“共同生活”了很长一段时间。每次我写信问候他时，他总会在回信中提到这样一句话：
“我和癌症的关系维持得还不错。”
即便整日唉声叹气、以泪洗面，癌症也不会消失。
然而，除了与它“共生”，我们别无选择！
红睦、融洽的关系。这就是板桥兴宗禅师的理念，在生活中他也是这样做的。
哪怕是疾病，也要坦然地接受它最真实的样子，这猷是对禅修的实践，其中蕴藏着平静的心境。相关报告显示，微笑能提高对癌症的免疫力，对癌症的治疗有促进作用。
与之相对，压力则是让免疫力下降的元凶。患癌症之后，倘若我们整日长吁短叹，只会徒增压力。一旦下定决心与其共生，只要保持一颗释然的心，就能绽放笑容。至于这其中的差距，想必大家已经了然于胸。
生病等同于一场禅的修行。
怎样看待生病也是人生的一种优势呢
生病也是人生的一种优势，我不觉得啊！生病只会让我们被淘汰，只有劣势啊！如果非说有什么优势的话，就是生病了，就可以早点离开，就不用再受苦了！
生病了怎么安慰最暖心的话
史铁生曾说过“生病也是生活体验之一种，甚或算得一项别开生面的游历。”我深有同感。十几年的求医经历让我对人生有了不同以往的体会和感受：生病是一种特殊的体验，也是一种修行。
生病让人学会接受。虽然早都知道生老病死是人生之必然，但病痛到来还是让人猝不及防。病痛袭身，肉体自然饱受折磨，但最受摧残的却是人的心灵。初遇顽症，犹如晴天霹雳冷雨淋头，被打的晕头转向，心的天空登时乌云密布，压抑的几乎透不过气，窒息一般。即使是心理强大的人，初期也不可能波澜不惊淡定从容，惶恐惊惧早已在内心掀起狂风暴雨，委屈悲伤怨天尤人、无助绝望自怨自艾排山倒海一般涌来，推也推不开，挤压着摇摇欲坠的身心。接受生病的现实是个痛苦的过程，进程可能有长有短，自己也不能预定，只有时间的魔法里煎熬磨砺，左冲右突，才能冲破病痛的雾霾。告别迎风飘飘的长裙，告别喜欢的运动，告别轻松恣意的生活方式……接受与正常人不同季节的着装，接受求医问药的困惑和艰辛，接受病痛带来的不便，接受药的副作用，接受他人同情与怜悯的目光，接受与病相生相守的现实……生病逼着人抛却怨气，抛却幻想，抛却恐惧，而归于平静、平和，坦然与疾病握手言和。有的事情不以人的主观意愿为转移，比如衰老、病痛、死亡，与其痛苦的抗拒，不如妥协，平和地接受。
生病让人学会坚强。电视剧《风筝》里边有一句话，意思是说人不到特定的处境就不会知道自己是不是坚强。风平浪静顺水行舟哪里用的着什么坚强！生病是身体的挫败，苦涩的泪水丝毫不能减轻病痛，自怨自艾更不能够缓解病情，颓废和消沉只会让人陷入绝望的深渊，要么万劫不复，要么学会坚强。别人可以给你关心，给你安慰，给你爱护，但是苦药还要自己喝，疼痛还是自己承受，心里的阴霾还得靠自己驱散，生活的沼泽还要自己走出来。坚强不仅仅是身体的承受重压，更应该是心灵充实成长，精神的强大。不再悲悲切切。凄凄惨惨，用发自内心的笑去回报关爱，用温暖的心去感受温暖。不再昏昏沉沉浑浑噩噩，及时自勉力，岁月不等人，上帝关上了一扇门，也会开一扇窗。生病的我无法管控病魔，但是我可以管理我自己的身心，做一个心理健康而强大的人。身体难免染病，但精神永远不能生病！身患疾病是不幸，更是人生的考验。要么毁灭，要么坚强，我选择后者。
生病让人学会反思。孔子说：“吾日三省吾身”，所以孔子是圣人。“春风得意马蹄疾”，谁能停得下前行的脚步？心随海阔逐浪高，哪有时间反省自己整理心情？人可能只有在遭受挫败的时候才会反思省察。物有本末，事有始终，果由因生，事待理成，世间之事不都是如此吗？只是大多数人在受挫之后才不得不反思，所谓“吃一堑长一智”，只是有的“堑”太深， 亡羊补牢也为时已晚了。
付出了身体的代价后终于明白：人食五谷，孰能无病？但治病莫如防病，防患于未然，同样适合身体保健。
身体是自己的，也是家庭的，更是社会的。身体，事业，家庭缺一不可，但身体才是最前面的那个1，事业家庭都是1后面的零，没有健康的体魄，一切无从谈起。
无论健康管理还是干事创业，可以有“人定胜天”的雄心，不能有超越规律的狂妄。正如“真理只要向前一步,哪怕是一小步,就会成为谬误（列宁）”一样，雄心壮志向前多走半步就是愚蠢狂妄 。
反思是自我的调整与修正，反思不能杜绝一切错误，但可以让我们少犯错，起码不犯同样的错。
生病让人学会珍惜。辛弃疾说“少年不识愁滋味”“为赋新词强说愁”。对“珍惜”的理解与深悟何尝不是这样。不断成长，对珍惜的理解是随着个体的成长而不断加深。少年的珍惜写在作文本上，而尝过生活滋味的人会把珍惜写在心上，行在路上。学会珍惜，是一种成长，更是一种必须的修行。
生病是一种警示，告诫人们感到人生无常世事难测，生命有多么顽强就有多么脆弱。可以如夏花般绚烂，又如朝露般易逝，有多少精彩就有多少无奈。没有什么是来日方长，明天到来之前，只有当下尚可把握。
人生只有单程票，珍惜生命，把每一天都当做生命的最后一天吧。珍惜每一个曦光微露的清晨，珍惜每一次星月交辉的元夜，珍惜每一季的花开花落，珍惜每一次的雨霁霓虹。
真心去爱去生活。爱我的人，我回报你真诚的笑容，我爱的人，携手相伴哪怕风雨兼程。一杯茶，一碗羹，一句暖心的话，一生一世的情。相见是缘，相守一生更需千年的修行。
珍惜父子母女亲情，珍惜每一次相聚，幸福地陪伴。我们曾经带着父母的爱和期望走向远方，不知从何时起疏离了那殷切的目光。蓦然回望，父母都已经白发苍苍。放慢匆忙的脚步，多听听父亲的故事母亲的唠叨，依偎着慈父慈母，做回小的儿女。穿越到过往。父母在家就在，幸福和温馨就一直环绕着身旁。
人生处处皆修行，生是一场修行，快乐是修行，苦难亦是修行，生病当然在其中。“静处体悟，事上磨炼”， 每一段经历都值得我们去接受，去参悟去顿省。自我救赎，驱散迷雾云淡风轻。
2020.2.27
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生病也是一种经历
病了好几天，终于体温心跳降到了正常、可以正常走路吃饭、可以正常思考写作。嗯，做个正常人也挺好。
大概十年前，在学校的一个HALL，我和旁边一个穿着球衣的哥们聊天。
我问他是哪里人。
他说他是哥伦比亚人。
我问，多久能回家一次?
他说，他回不去。
我问原因。
他说他只能在美国，回哥伦比亚就会被杀死。
那时候我还以为是开完笑。十年后听说了一个美剧《毒枭》。
我们的人生已经足够幸运，可能起点都是很多人梦寐以求的。
生病时最痛苦的事情，就是没有办法集中注意力，不集中就心虚，心虚就心情不好。
后来我想了一个法子，把注意力全集中在心口的位置，让心跳先平稳下来，让内心先定住，再问问自己想要什么。OK想睡觉就睡觉，想喝水就喝水，再就是集中注意力时间越来越久，病也慢慢好起来。
我没想到，先定而后动，除了兵法，养病也能有用。
身体很弱的时候，起床打了一盘游戏。还思考了一下，弱者应该如何面对强者?
1.努力坚持。强者只是赢的可能性大，不代表一定会赢。努力坚持下去，可能真就碰上了小概率事件。
2.不犯错误。在博弈中一些棋招，可能不是什么好棋，但也不至于造成伤害。即使这样，也比一时兴起的糊涂棋强。不犯错的基础是高度集中和谨慎，外加上二象限思维，也就是说，想一想有什么好处，有什么坏处，不犯错误往往就是最好的选择。
3.走变招。找到自己的优势点，然后大胆地走变招。这是一个二象限选择:如果不变，一定会被强者抓住招数的弱点;如果变，尚能带来机会，存在乱拳打死老师傅的可能性，最起码能打乱对方的节奏。
最后我赢下了游戏。还总结到:
在竞赛博弈中，谁更随心所欲，谁就是强者。
从不看电视剧的我看了一会家庭剧，总结了一下，一个大家族的常态:
1.有一个权威的声音。
这个人具有公信力，即最有能力，且人人听服。最有能力的人不一定有说服力，最有煽动力的人不一定最有能力。但最有能力的人往往是最不愿意听话的，所以这就对家里最有能力的人提出一个自觉性要求，必须以大局为重，多忍让多付出。
2.有统一的行为准则。
社会上有一套行为准则叫道德，家庭也有，叫家规。家规是世世代代传下来的，在这个过程中，沟通和教育非常重要，主要是相互了解和建立信任。
3.少数服从多数。
人人都有个性，家族中总会出现一些不和谐的声音和现象。这时候，多数能联合起来劝导少数，让少数服从多数回归一心，是很幸运的。当然也会有特别固执己见的，就给他划定一个安全距离，在不违法的前提下容忍他的存在。
还看了些佛法。这是正事。解了三件事:布施、修行和福报福德。
1.布施。布施有三种，第一种财施是外物的，第二种法施是精神的，第三种无畏布施，如救苦救难。无论是哪一种，施者应用一种希望他人能够得到益处的心情来贡献。
2.修行。无所住行于布施，就是修行。简单说就是，做了好事马上丢掉，有痛苦的事也马上丢掉。好事跟痛苦是一体两面，得意忘形于失意忘形，同样都是没有修行好的表现。
3.人生最大的福德是悟道成道，人生最大的福报是智慧。经文中说皈体佛两足尊就是智慧具足，福德具足。换句话说，只追逐智慧或者只追逐成道都是有偏颇的。
参悟到这些，再理解下面这两句话，就很自然了。
人把自己置身于忙碌当中，有一种麻木的踏实，但丧失了真实。什么是真实?是找到心之所向，然后有一种从心灵深处满溢出来的不懊悔也不羞耻的平和与喜悦。
这就像小孩找到了妈妈，女孩找到了心上人，画家握住了纸和笔。一生只需要知道自己想要什么，并且能坚定地去做即可。
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